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관찰카메라24 관찰의눈 점핑 피트니스 다이어트 트램펄린 운동 소개 촬영지 어디? 하체 건강, 체중감량 효과건강/운동 기구 2021. 8. 24. 17:28반응형
관찰카메라24 관찰의눈 점핑 피트니스 다이어트 운동 소개, 하체 건강, 체중감량 효과
채널A <관찰 카메라24> 203회
방송 다시보기
2021년 8월 25일 수요일 저녁 8시 10분 <관찰카메라24> 방송에서는 '관찰의 눈' 코너를 통해 요즘 인기라는 점핑 피트니스가 소개됩니다. 점핑 피트니스는 작은 트램펄린에서 음악에 맞춰 점프하면서 특정 동작을 하는 운동으로 단순하지 않고 리드미컬하게 즐길 수 있는 운동인 것 같아요. 점핑 피트니스를 위해 사용하는 트램폴린은 온라인 쇼핑 사이트에서, ㅌ트램펄린으로 검색하면 다양한 가격대의 제품들을 확인할 수 있어요.
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점핑 피트니스의 효과는 체중감량 그리고 하체가 튼튼해진다고 합니다.
쉽고 재미있는 점핑 피트니스는 음악과 함께 즐겁게 실내외에서 할 수 있는 운동으로 트램폴린의 탄력을 이용해서 특히 하체 근력 강화를 하는데 도움이 되고, 간접적으로 복부 근육(코어 근육)도 강화되어 상체부위 근력운동도 병행이 된다고 합니다.
* 점핑하이
- ☎ : 02-1661-0042
- 주소 : 서울특별시 강서구 마곡서로 133 704동 2층
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※ 이미지 출처: 채널A <관찰카메라24> 방송 / 홈페이지
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