엄지의제왕 마늘올리브유절임 만들기 레시피 - 티베트 승려들의 건강법, 심장과 뇌 건강의 열쇠 콜레스테롤

엄지의 제왕 마늘올리브유절임 만들기 레시피 

티베트 승려들의 건강법, 심장과 뇌 건강의 열쇠 콜레스테롤

MBN <엄지의 제왕> 457회

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2021년 10월 26일 화요일 저녁 8시 30분 <엄지의 제왕> 방송에서는 늙지 않는 심장과 뇌, 비밀은 콜레스테롤에 있다 편이 방영됩니다. 배한호 한의사는 마늘을 맛있게 먹을 수 있는 레시피를 공개했어요.

 

 

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▶ 엄지의제왕 마늘올리브유절임  요리 재료

깐 마늘 1컵 반

당근 반 개

올리브유 1컵

식초 1/2컵

통호추 2 작은술

로즈메리 2 작은술

 

 

☞ 레시피 계랑 기준
1T(큰술) = 테이블스푼 = 15ml = 15cc 
1t(작은술) = 티스푼 = 5ml = 5cc 
1cup(컵) = 200ml = 200cc

 

 

※ 식이요법은 개인의 체질과 증상에 따라 효과가 다를 수 있습니다.

※특이체질은 섭취 전 전문의와 상의 후 섭취를 해야 합니다.

※ 일일 권장량을 꼭 확인 후 올바르게 섭취해야 합니다.  

 

 

▶ 엄지의제왕 마늘올리브유절임  요리 만드는 법 레시피 보기

 

 

 

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※ 이 글에 언급된 방송, 인물, 업체, 제품과 상업적/사업적 관련 없으며, 대가없이 작성한 개인 리뷰입니다. 

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※ 이미지 출처: MBN 엄지의 제왕 방송