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온앤오프 옥주현 밸런드 볼 무엇? 발레 코어 강화 운동건강/운동 기구 2021. 4. 27. 17:22728x90반응형
온앤오프 옥주현 밸런드 볼 무엇? 발레 코어 강화 운동
tvN <온앤오프> 41회
tvN <On & Off> Episode 41
방송 프리뷰 & 리뷰 노트
2021년 4월 27일 화요일 밤 10시 30분 <온앤오프> 방송에서는 대한민국을 대표하는 약속요정이자, 최고의 티켓파워를 자랑하는 뮤지컬배우 옥주현, 매번 완벽한 무대를 보여주기 위해 자신의 한계를 넘어서는 옥주현, 그녀만의 맞춤 식단부터 운동까지, 자기관리로 꽉 찬 일상이 공개이 공개됩니다.
옥주현은 아침에 일어나 밸런스 볼에 올라가서 발레를 하는데요. 그냥 바닥에서 하는 것보다 밸런스 볼에 올라가서 하면 더욱 효과가 좋다고 하며, 무대에서 지치지 않는다고 하는데요. 밸런스 볼에 올라가서 발레를 하는 경우, 코어 강화에 매우 좋을 것 같네요. 옥주현이 사용한 밸런스 볼을 찾아보았어요. >>> 밸런스 볼 가격 & 파는 곳 보기
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2021.04.27 - [운동기구] - 온앤오프 옥주현 전신진동 운동기구 무엇?
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※ 이미지출처: tvN <온앤오프> 방송
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