엄지의 제왕 엄지 추천 1분 건강법 - 복부 내장지방 잡는 장요근 스트레칭 운동법

엄지의 제왕 엄지 추천 1분 건강법 - 복부 내장지방 잡는 장요근 스트레칭 운동법 

MBN 엄지의 제왕 606회 

방송 미리보기 & 다시보기 노트 

 

2024년 9월 3일 화요일

엄지의 제왕 방송에서는 

전신을 위협한다! 

장독소의 경고 편이 방영됩니다. 

 

엄지 추천 1분 건강법에서는

복부 내장지방 잡는 장요근 

스트레칭 운동법을 알려주었어요. 

오른손으로 의자 등받이를 잡고 

왼쪽 다리의 무릎을 굽히며 위로 올려준다.

 

 

※ 이 글에 언급된 방송, 인물, 업체, 제품과 

상업적/사업적 관련 없으며, 

대가없이 작성한 개인 리뷰입니다. 

 

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※ 이미지 출처: MBN 엄지의 제왕 방송